Ça sent bon dans la cuisine

Ma cuisine de tous les jours . Mes essais, mes réussites et mes ratés ....

01 décembre 2006

Smoothie du petit déjeuner

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Hier en faisant mes courses, j'ai été fouiner dans le coin librairie, et j'ai trouver un livre sur les boissons au mixer.
Il y a des recettes, de smoothies, jus de fruits  ....

Et au grand damne de mon mari, je l'ai achetée, un de plus 

Je vous mettrais des recettes au fur et à mesure.

Smoothie du petit déjeuner


250 ml de lait ou de lait de soja bien frais
75 g de yaourt nature au bifidus
125 g de fraises ou la pulpe de  2 fruits de la passion
(j'ai pris des fraises surgelées, que j'ai laissée décongelée la nuit)
2 c à thé de germes de blé
2 c à thé de miel
Mixez tous les ingrédients pour obtenir un mélange homogène.
Les enfants ont beaucoup aimé

Posté par maptitepopotte à 09:07 - J/ Boissons, Smoothies - Commentaires [0] - Permalien [#]
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